Снизьте стресс и оздоровитесь эфирными маслами

0
1795

Баня сегодня не просто место для мытья. Это настоящий храм для оздоровления не только тела, но и души. Здесь вы можете отдохнуть и расслабиться. Безусловно, хочется использовать время с пользой. И сделать несколько оздоравливающих и омолаживающих процедур.

Эфирные масла в бане – в чём польза

Незаменимые помощники в бане – эфирные масла. Они содержат множество летучих веществ. Под воздействием высокой температуры они выделяются. И через разогретую кожу попадают в организм. Сегодня недостатка в этом продукте нет. Каждый может выбрать свой аромат. Некоторые помогают в справиться с болезнями. Другие – отлично справляются с лишними килограммами. А третьи – приведут в порядок нервы.

Эфирные масла в бане: правила применения

Никогда не используйте эфирные масла в бане в неразбавленном виде. Необходимо приготовить состав для бани.

  • Возьмите посуду с тёплой водой. Ёмкость должна быть с широким горлышком. Так летучие вещества быстрее попадут в воздух.
  • Затем капните несколько капель масла. Оптимальным считается соотношение из расчёта 8-10 капель на 12 – 15 квадратных метров. Вы увидите, что масло образует на поверхности плёнку. Так и должно быть. Постепенно составляющие масла будут испаряться. И вы почувствуете лёгкий аромат.
  • Ёмкость с эфирным маслом поставьте на доступную часть печи. Или рядом с ней.

Впоследствии эту воду можно использовать для смачивания банного веника.

Смешайте масло с эмульгатором. Например, морской солью. И после этого поместить соль в воду. Так вы получите и полезную солевую ингаляцию.
А после бани можно провести сеанс массажа с аромамаслами. Ваше тело будет вам благодарно. Вы почувствуете невероятную лёгкость.

Польза массажа

Массаж очень эффективен в любом возрасте

Если вы решили снять наш дом с баней в Любаново, мы можем пригласить для вас профессионального массажиста. Сообщите об этом банному консультанту при бронировании.

Рецепты применения эфирных масел для бани

  • Для лечения и профилактики простудных заболеваний хорошо подходит масло эвкалипта. Этот природный антисептик убивает болезнетворные микробы в воздухе. Для проведения ингаляции в парной берётся 5 – 7 капель масла на 1 литр воды.

Похожие свойства имеет также масло мяты. Кроме того, мятное масло оказывает успокаивающее и освежающее действие.

  • Хорошо борется с заболеваниями органов дыхания масло аниса. Его используют при ангинах, тонзиллитах, бронхитах. А также при простуде. Возьмите чайную ложку обычной поваренной или морской соли. Добавьте не более 7 капель масла. Перемешайте. Залейте получившуюся смесь 2 литрами воды. И поместите ёмкость рядом печью.
  • Масло лаванды поможет не только справиться с простудой. Но и избавит от головных болей, улучшит сон, снимет стресс и успокоит. Кроме того, лаванда обладает заживляющим действием. Это масло используют для лечения ожогов, кожных заболеваний. Добавляют в воду из соотношения 3 капли масла на 1 литр воды.
  • Очень хороши и гармоничны в бане ароматы хвои. Масла пихты, ели и сосны. Они тоже в списке средств по борьбе с простудой. Кроме того, расслабляют нервную систему. А также заживляют раны. На 1 литр воды добавляют 2 капли масла.

Безусловно, эфирные масла не являются чудодейственными средствами. Которые способны за один раз избавить от всех болезней. Для лечения и профилактики заболеваний такие процедуры необходимо проводить систематически.

О том, какие пить чаи в бане узнайте в статье.

3 способа ополаскивания с эфирными маслами после бани

Ополаскивание с эфирными маслами укрепит эффект ароматерапии. Обратите внимание: кожный покров должен быть чистым.

Существует три способа проведения такого ополаскивания.

  1. Капните на небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани несколько капель масла. Оберните этой тканью лейку душа. Пустите воду и примите душ.
  2. Налейте в посуду 5 литров тёплой воды. Добавьте в воду 10 – 20 капелек эфирного масла. Хорошо размешайте. Вылейте на себя воду. Старайтесь, чтобы вода попала на всё тело. Обязательно закройте глаза. Вытрите глаза полотенцем. И только после этого открывайте.
  3. Предварительно смешайте 3 – 5 капель масла с солью, молоком или мёдом. Размешайте в литре воды. Смочите в получившемся растворе губку. И нанесите на всё тело.

Эфирные масла в бане ароматерапия

После процедуры не вытирайтесь. Тогда все полезные вещества лучше впитаются в кожу.
Можно использовать не одно масло. А приготовить аромасмесь. Чудесны аромат телу и волосам придаст смесь из масел розы и кипариса. А можно смешать масло лаванды и мяты. Масла берутся в равных частях.
Принесите с собой свои любимые эфирные масла. И проведите сеанс ароматерапии в русской бане в Любаново.

Бронируйте посещение русской бани в загородном доме по телефону. Звоните прямо сейчас ☎ +7-919-105-90-61 или WhatsApp. Закажите обратный звонок, и мы обязательно перезвоним Вам.