Соотношение температуры и влажности в парных

0
1875
Камни в сауне
Камни в сауне

Настоящая русская баня в Подмосковье – это действительно праздник для тела и духа. Аренда деревянного двухэтажного дома с баней и купелью. Проведите здесь семейные выходные. Или устройте вечеринку с друзьями. Однако, нужно знать как правильно париться в бане. В нашей бане парная на дровах. Камни для печи играют огромную роль. Узнайте интересные факты о камнях для бани. Во дворе дома оборудована открытая купель с холодной водой. Доказано, что баня приносит организму огромную пользу. Стимулирует процессы оздоровления и омоложения.

Подготовка к парению

Придя в баню, не спешите сразу в парилку. От высокой температуры может возникнуть головокружение. Поэтому сначала примите тёплый душ. В русской бане необязательно делать это с мылом и мочалкой. Однако, если вы приехали в баню после рабочего дня, лучше всё-таки помыться с мылом. Волосы оставьте сухими. На голову обязательно наденьте шапочку.
Мыло, шампунь, резиновые тапочки и шапочки для бани для наших гостей – бесплатно.

В баню всей семьёй

Семейная баня в Подмосковье

Первый заход в парную

Даже, если температура в парной кажется вам не слишком высокой. Чтоб правильно париться в бане, начинайте прогреваться на нижней полке. После 3 – 5 минут переходите выше. В самом начале банной процедуры температура в парной не должна превышать 60 градусов Цельсия. Лучше всего париться лёжа. Менять положение – на спине, на животе и обратно. Выходите из парной, как только вспотеете.

Короткий отдых

Завернитесь в тёплую простыню. Посидите или полежите. Проведите в предбаннике не менее 5 – 7 минут. Для усиления потоотделения можно выпить чая. Кстати, приятный бонус. Первый травяной чай в нашей бане – бесплатно. Мы не рекомендуем окунаться в купель после первого захода. Поскольку тело только начало набирать жар и прогреваться.

Посиделки в предбаннике

Готовим банный веник

Если у вас свежесрезанный веник, предварительной подготовки не нужно. Достаточно просто ополоснуть его прохладной водой и использовать. Сухой веник требует предварительного замачивания. Он должен стать мягким и эластичным.
О том, какие бывают банные веники, и какая от них польза читайте здесь.

Второй заход в парную: как правильно париться в бане с веником

Расстелите на полке полотенце или простынь. Подготовьте ёмкость с тёплой водой, банный веник. Пригодится и массажная рукавичка. Температуру на этом этапе можно довести до 80 – 90 градусов Цельсия. Предварительно разотрите тело массажной рукавичкой. Совершайте круговые движения веником. Таким образом, чтобы горячий воздух двигался к телу. Затем прижимайте веник. Делается это от ног к голове, а затем – обратно. И после этого, можно вдоволь похлестаться веником. Листья веника должны прилипать к телу. Веник будет высыхать. Поэтому периодически окунайте его в тёплую воду. После такого парения следует немного полежать. И только потом вставать. Вот теперь самое время для контрастных процедур. Можете смело отправляться в купель. Или просто облиться холодной водой во дворе.

Услуги профессионального банщика

Баня с банщиком

Последний заход в парную

Сейчас самое время поддать парку. Наберите в ковшик 200 -300 мл воды. Плесните ею на раскалённые камни. Однако, не переусердствуйте. В противном случае в парной будет тяжело дышать.
Затем примите тёплый душ. Хорошо вымойтесь с мылом или гелем для душа. Вытритесь полотенцем. Завернитесь в махровый халат. И самое время насладиться ароматным чаем.

Чаепитие и детоксикация

Теперь вы знаете, как правильно париться в бане. Поэтому спешите применить свои знания на практике. Ждём вас в русской бане в Любаново.
Бронируйте посещение русской бани с купелью по телефону. Звоните прямо сейчас ☎ +7-919-105-90-61 или WhatsApp. Закажите обратный звонок, и мы обязательно перезвоним Вам.