Массаж в бане поможет расслабиться. В бане можно на время забыть о проблемах. Провести спокойные часы. И, конечно, же сделать приятные процедуры. Одной из них является массаж. Ведь под воздействием высокой температуры он будет гораздо эффективнее.
Содержание
Массаж в бане: какая польза
Массаж в бане не только доставит удовольствие. Но и принесёт организму немалую пользу. Польза массажа в бане:
- Мышцы расслабляются. Улучшается подвижность суставов и связок.
- Уходят напряжение и усталость.
- Проходят отёки и боли.
- Ускоряются обменные процессы.
- Кожа очищается от загрязнений. Улучшается её внутренний тонус. И внешний вид.
- С потом выводится большинство вредных веществ. Токсинов и шлаков.
- Улучшается состояние внутренних органов.
- Незаменимое средство в борьбе с избыточным весом.
Снять баню с мангалом и открытой купелью. Подробнее по ссылке.
Классический массаж
Предварительно необходимо подготовить тело. Мышцы и кожа должны хорошенько разогреться. Лучше делать такой массаж в комнате для отдыха. Или предбаннике. Хотя некоторые банщики практикуют непосредственно в парилке. Классический массаж в бане сочетает поглаживание с растягиванием. Разминание и похлопывание. Тело расслабляется. Появляется приятная лёгкость.
Общий классический массаж – 1500 рублей сеанс расслабляющего классического массажа 60 минут.
Самостоятельный массаж
Безусловно, хорошо, когда массаж в бане делает профессионал. Однако вы можете освоить несложную самостоятельную технику.
Тело нужно подготовить к массажу. Разотрите мышцы пальцами. Затем сделайте похлопывания ладонями. Движения совершайте от сердца к конечностям. Чередуйте приёмы и повторяйте каждый не менее 3 раз.
Массаж распаренными вениками
Медовый массаж
У женщин это один любимых видов массажа в бане. Такой массаж отлично справляется с судорогами. А также болями в ногах. Кроме того, помогает при бронхите и сухом кашле. Можно сделать такой массаж друг другу. Нанесите медовую смесь на кожу. Её не должно быть много. Достаточно тонкого слоя. Подождите 5- 7 минут. Медовый массаж состоит из круговых движений. Затем – интенсивные пощипывания. Когда мёд станет серым, массаж заканчивают. И смывают остатки медовой массы под тёплым душем.
Оздоровительный массаж
Очень популярен массаж в бане с различными средствами. Это может быть лечебная грязь, глина. Разогретые камни. Смесь мёда и соли, ароматические масла. Каждое из этих средств оказывает полезное действие на организм.
О пользе бани узнайте по ссылке.
Бронируйте Дом с баней в Подмосковье по телефону. Звоните прямо сейчас ☎ +7-919-105-90-61 или WhatsApp. Закажите обратный звонок, и мы обязательно перезвоним Вам.
